香蕉这样吃立瘦5斤,便秘也治好了~原来就这么简单!

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发表于 2022-07-29 12:00:01 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

香蕉配豆浆立瘦5斤,便秘也治好了!



一、减肥做法


材料:香蕉1根、无糖豆浆100ml(可随自己的爱好调整分量,喜欢清爽口味的可增加20-100ml的豆浆)。


二、三大瘦身喝法


1、早餐喝1-2杯,轻松瘦下来。

对平时不吃早餐的人来讲,既营养又瘦身,还可以治疗便秘。

3、感觉饿时喝,不会累积节食。

香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料,最适合肚子饿的时候饮用,让你不用强忍空腹感而累积过多减肥压力。

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