桑叶减肥法,一月瘦十斤

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发表于 2020-04-26 20:14:46 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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桑叶清血


其实就是可以清理人体血液中过剩的中性脂肪和胆固醇,排清血液内的毒素,起到排毒瘦身的作用。


桑叶消肿


由于桑叶有利水作用,因此桑叶可以促进排尿,使细胞里面堆积的多余水分排出体外,改善所谓的女性水肿的现象。尤其针对虚胖的女生,桑叶减肥效果更好。


减肥方法:


01
桑叶减肥水


将桑叶研磨成粉,用热水冲泡饮用;或者在晚上用一杯冷开水浸泡5克左右的干桑叶,直到第二天清晨空腹的时候服下;而剩下的干桑叶可以继续用热水冲泡,白天当茶饮用。这样的方法减肥效果更显著。


2
桑叶菊花茶


材料:干桑叶30克,干菊花30克。

做法:吧桑叶和干菊花一起用水煎服,然后当茶饮用即可。

效果:桑叶菊花茶对于身体发热有凉解的作用,可以清热去火排毒,以此促进身体排泄。


3
桑叶沐浴减肥法


先取50枚左右桑叶加2000毫升水,放到锅里煮开,煮到20分钟之后;


将桑叶水放入浴缸,与开始调好温度的洗澡水充沛溶和,然后就可以沐浴啦。


注意


用桑叶水泡澡30分钟以上;

再将桑叶捞出来,加些热水升高水温;

加入一些玫瑰花瓣持续泡30分钟;还有就是体质比较差的泡的时间不要太长。


其功效:不仅能消除身体多余的水分,还能美白肌肤,有一定的瘦身、养生、美容的作用

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