月瘦十二斤,多囊小姐妹迎来春天!

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发表于 2021-05-16 08:14:47 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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哈喽~姐妹们好,我是第四期减脂助孕营的珍珍,今天在这里跟大家分享自己在减脂营的一些真实情况和感受,跟各位多囊小姐妹说说心里话,希望可以一起并肩同行!

减肥多次,屡屡失败

我是以前就胖,自己也曾尝试过很多减肥的方法,包括运动节食等等一系列的方法,但都以失败告终。而且因为我有多囊,体质本来就不好,再加上糟糕的的生活方式,体重是越减越肥,一路飙升,在减肥前我是130斤,减了几次肥后体重涨到了160斤!在减肥这条路上我算是失败了无数回,每次摸着肚子上一圈圈的肉,看着别的姑娘穿漂亮衣服,我却只能买大码女装,心理上的挫败感就特别强。


不仅如此,反复的减肥让我的月经都紊乱了!做B超检查,医生说全是小卵泡,根本排不出成熟的卵子,这更是给了备孕中的我一记重锤!反复减肥反复失败后我不大不太相信自己了,怀不上孕的焦虑也折磨着我,甚至都有点自暴自弃破罐破摔的想法,想着爱啥样算啥样吧,就在这时,我遇见了好孕帮的多囊减脂营。

 

入营后的改变


我是在一个偶然的机会了解到这个营的,第四期减脂助孕营是从54号开始,到今天610号,一个月多一点,我从165斤,成功减脂到153斤,瘦了12斤!你们没听错哦,整整12斤!大家请发挥想象,那得是多大一坨肉啊,明显感觉瘦在了肚子上,整整一大圈吧。我自己都觉得很诧异~

 

刚进营的时候我还半信半疑,想着既不节食,运动量也不大,怎么可能会瘦呢?后来我竟然还是发现自己慢慢在瘦,隔两天就瘦点,隔两天就瘦点,哇塞!突然感觉好神奇,难道真的有效果,好开心,群里姐妹们一起努力,也会让自己感觉不那么孤单,朝着很好的方向越来越有信心了。


自己以前总爱吃辛辣刺激,动不动就爱上火,要不就是三天两头的牙疼,要不就是身上总爱长疖肿(北方叫火疙瘩),说白了就是严重上火导致的,后来经过这一个多月饮食的方方面面调整,感觉身心舒服多了,这一个月也不怎么爱上火了,早起早睡,就连我老公都跟着我的好习惯越来越健康了。

 

减脂助孕营所要带给大家的健康理念并不仅仅是改变坏习惯,而是帮助我们检索自己的生活,发现一些不好的生活方式和饮食上的坏习惯,积极配合团队和大家去养成好习惯,然后用好的生活习惯来代替坏习惯

 

负责营养的于老师先慢慢帮助大家调整一日三餐的饮食结构,让大家吃的很有营养,又瘦的非常健康,每天小营主都会悄悄“督促”着大家去执行这个健康的食谱,感觉不敢也不好意思轻易偷懒,坚持起来确实更加容易了。以前自己周末是绝对要睡懒觉的,但是现在有了三餐打卡环节和小营主的督促,每到周末我反而很自觉的爬起来吃早餐了。另一方面经过于老师细心食谱指导,也发现原来好多东西都可以吃啊,只是自身营养知识不够全面未发现到那些东西而已,我觉得能吃到的美食甚至比减肥前能吃的东西种类还多,而且顿顿还可以吃得饱饱哒,哈哈,这一个月我也渐渐发现脾气和性格平和了许多,皮肤也越来越通透了,感觉自己慢慢处在打破恶性循环,重建自身的好习惯的良性循环中了

 

每周的专家们对我们提出各种问题贴心做出的答疑和精彩的课程分享也是很不错的,渐渐发现,这个团队在教给我们的已经不仅仅是减肥那么简单了,教会我们的是非常非常健康的生活理念及生活方式,对于减重这件事,真的真的非常不容易,

 

减肥,方法比努力更重要


其实我总觉得,当一个人减肥的时候,其实内心都是很孤独很脆弱的,如果没有人陪伴自己,很容易就走入歧途,多日的努力荒废于一旦。所以我很开心可以进入到这个营里去,去融入这个小氛围中,相比自己在家苦练完然后苦忍着什么都不能吃的环境幸福多了,自己在家不容易坚持且容易变得越来越孤僻,性格与脾气都特别不好。而且大家都清楚,一个好习惯的养成绝非一朝一夕,平时放纵惯了,健康的生活这几个字说的容易,实际执行起来非常难,但是有了小营主每天的陪伴与鼓励后,让我渐渐有了自信心来坚持健康的生活方式,


不要以为减肥就是轻易改变体重秤上的数字那么简单,而是学着去改变生活方式,减脂营的理念就是想在每一个人心灵的沃土上慢慢种下健康的种子,总有一天,这颗种子会生根发芽,会茁壮成长,慢慢的就会滋润到大家的生活以及给大家带去更多的健康。

 

姐妹们,进入助孕营里,氛围有了,你就自然慢慢跟着大家的健康脚步动起来了,希望大家努力加油,这个团队的每一个人都是为了我们自身的健康如此努力,我们自身是否更应该对得起大家的这份付出和努力。


在此我也谢谢各位老师及小营主的贴心陪伴,这短短的一个月,让我由内而外的感受到了变化,人也越来越有自信了,更感谢大家帮助了我无数次的迷惑与苦闷,谢谢你们的付出与努力,

 

也希望这平台里所有的姐妹都可以早日如愿以偿,生活美满幸福!记住,要认真对待自己的健康,我们一起加油,不忘初心,方得始终!

 


哈哈

现在 多囊减脂营 持续开营中!饮食指导,健康备孕,专家教学……

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  • ·风孩 | 主题: - , 订阅: -
遍识天下英雄路,俯首江左有梅郎。
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